Тренажеры блочные со встроенными весами
блочный тренажер на сгибание ног лежа
блочный тренажер для ног голень стоя/икроножные
блочный тренажер глют-машина, отведение ног назад
блочный тренажер на разгибание спины
блочный тренажер вращение торса/торс-машина
блочный тренажер для живота пресс-машина
блочный тренажер на сведение-разведение ног
блочная стойка сдвоенная/двустековая
блочный тренажер для грудных мышц и плеч баттерфляй-задняя дельта
блочный тренажер для ног отведение/приведение бедра стоя
блочный тренажер на сгибание ног лежа
блочный тренажер для рук бицепс-машина
блочный тренажер вертикальная-горизонтальная тяга
Грузоблочный(блочный) тренажер (встроенные веса) наиболее оптимальны для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом или хочет целенаправленно проработать определенные группы мышц.
Важным преимуществом тренажеров со встроенными весами является их безопасность – как пассивная, так и активная. Возможность заниматься без посторонней помощи.
Исключена вероятность получения травмы от случайно упавшей гантели или штанги. В вопросе выбора такого типа тренажеров, кроме определения прорабатываемых групп мышц, нужно обратить внимание на максимальный вес пользователя, а также веса стеков - набор весовых плит).
Не лишним будет попробовать сделать несколько упражнений перед покупкой – биомеханика у различных производителей может отличаться весьма существенно и поэтому нужно подобрать наиболее удобный тренажер.
