Тренажеры на свободных весах нагружаемые дисками Vertex
тренажер нагружаемый дисками икроножные сидя
тренажер нагружаемый дисками, Т-образная тяга с упором в грудь
тренажер нагружаемый дисками Т-тяга в наклоне
тренажер нагружаемый дисками трицепс-машина/отжимания на брусьях
тренажер нагружаемый дисками рычажная гребная тяга с упором в грудь
тренажер нагружаемый дисками для мышц голени
тренажер нагружаемый дисками независимый наклонный жим от груди со сведением
тренажер нагружаемый дисками жим от груди сидя
тренажер нагружаемый дисками вертикальный жим от плеч
тренажер нагружаемый дисками бицепс-машина с независимыми рычагами
тренажер нагружаемый дисками тяга сверху с независимыми рычагами
тренажер нагружаемый дисками трицепс-машина/отжимания на брусьях на независимых рычагах
тренажер нагружаемый дисками тяга сверху двухпозиционная с независимыми рычагами
тренажер нагружаемый дисками для мышц пресса/скручивания
тренажер нагружаемый дисками разгибание ног сидя
тренажер нагружаемый дисками глют-машина, отведение ног назад
тренажер нагружаемый дисками Squat присед-вертикальные приседания
тренажер нагружаемый дисками икроножные стоя
тренажер нагружаемый дисками жим ногами под наклоном 45 градусов
тренажер нагружаемый дисками жим ногами под наклоном 45 градусов
В магазине Yongbody.ru(Янгбоди) на большинство тренажеров действуют скидки! и бесплатная доставка по Москве!
Категория "Тренажеры на свободный весах" разделена по группам мышц: - тренажеры для грудных мышц, мышц спины и пресса на свободных весах; - тренажеры для плечевого пояса-дельтовидные на свободных весах, - тренажеры для рук на свободных весах, - тренажёры для ног на свободных весах.
Тренажеры на свободных весах(нагружаемые дисками) предпочитают профессиональные или полупрофессиональные атлеты.Еще раз необходимо подчеркнуть, что свободные веса гораздо более травмоопасны и для отдельных упражнений необходим страховочный партнер.
При покупке следует обратить внимание на максимальный вес, который в состоянии выдержать тренажер. Необходимо проверить удобство настроек и регулировок, а также их надежность. Не последнюю роль играет эргономика – тренироваться должно быть удобно.
Довод в пользу свободных весов заключается в том, что вы можете повысить свои атлетические показатели, одновременно становясь сильнее. Скорость, синхронность, координация и гибкость усовершенствуются, стоит вам включить в свою тренировочную программу технически сложные упражнения, такие как подъемы штанги на грудь, рывок или толчок. Кроме того, существует и психологический фактор, связанный только с цифрами. Установка на гриф все новых и новых дисков дает гораздо больше мотивации, чем передвижение стопоров на тренажере. А, как известно, атлеты очень любят поговорить о собственных достижениях.
Используйте тренажеры на свободных весах для проработки больших мышечных групп, чтобы усилить связки, а затем продолжите тренировку на тренажерах, чтобы еще больше стимулировать рост малых мышц. Считайте эти две формы тренинга с отягощениями одной командой, а не конкурентами, на пути к вашему прогрессу!