Тренажеры на свободных весах нагружаемые дисками Johns
тренажер нагружаемый дисками скамья для ног: голень сидя
тренажер нагружаемый дисками Т-образная тяга с упором в грудь
тренажер нагружаемый дисками икроножные стоя
тренажер нагружаемый дисками трицепс-машина/отжимания на брусьях независимые рычаги
тренажер для плеч нагружаемый дисками задние дельты лежа/дельта-машина
тренажер нагружаемый дисками сгибание ног лежа
тренажер для рук нагружаемый дисками бицепс-машина, независимые рычаги
тренажер нагружаемый дисками разгибание ног сидя
тренажер для спины нагружаемый дисками независимая рычажная тяга с упором
тренажер нагружаемый дисками жим от плеч со сведением, независимые рычаги
тренажер нагружаемый дисками независимый наклонный жим от груди со сведением
тренажер для рук нагружаемый дисками бицепс-машина
тренажер нагружаемый дисками тяга сверху с независимыми рычагами и с плавающей ручкой хвата
тренажер нагружаемый дисками разгибание ног сидя
тренажер нагружаемый дисками сгибание ног стоя, независимые рычаги
тренажер нагружаемый дисками гак-машина/гак-присед
тренажер нагружаемый дисками жим ногами 45 градусов
В магазине Yongbody.ru(Янгбоди) на большинство тренажеров действуют скидки! и бесплатная доставка по Москве!
Категория "Тренажеры на свободный весах" разделена по группам мышц: - тренажеры для грудных мышц, мышц спины и пресса на свободных весах; - тренажеры для плечевого пояса-дельтовидные на свободных весах, - тренажеры для рук на свободных весах, - тренажёры для ног на свободных весах.
Тренажеры на свободных весах(нагружаемые дисками) предпочитают профессиональные или полупрофессиональные атлеты.Еще раз необходимо подчеркнуть, что свободные веса гораздо более травмоопасны и для отдельных упражнений необходим страховочный партнер.
При покупке следует обратить внимание на максимальный вес, который в состоянии выдержать тренажер. Необходимо проверить удобство настроек и регулировок, а также их надежность. Не последнюю роль играет эргономика – тренироваться должно быть удобно.
Довод в пользу свободных весов заключается в том, что вы можете повысить свои атлетические показатели, одновременно становясь сильнее. Скорость, синхронность, координация и гибкость усовершенствуются, стоит вам включить в свою тренировочную программу технически сложные упражнения, такие как подъемы штанги на грудь, рывок или толчок. Кроме того, существует и психологический фактор, связанный только с цифрами. Установка на гриф все новых и новых дисков дает гораздо больше мотивации, чем передвижение стопоров на тренажере. А, как известно, атлеты очень любят поговорить о собственных достижениях.
Используйте тренажеры на свободных весах для проработки больших мышечных групп, чтобы усилить связки, а затем продолжите тренировку на тренажерах, чтобы еще больше стимулировать рост малых мышц. Считайте эти две формы тренинга с отягощениями одной командой, а не конкурентами, на пути к вашему прогрессу!
