Качаем грудь - Упражнения

Трапеция ДельтыБицепсТрицепсСпинаНогиГрудьПресс

Жим гантелей на наклонной скамье

 

 

Жим гантелей на наклонной скамье

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели, скамья Место выполнения: тренажерный зал

Разведение гантелей лёжа

 

 

Разведение гантелей лёжа

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели, скамья Место выполнения: тренажерный зал

Жим штанги лёжа

 

 

Жим штанги лёжа

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: штанга, скамья Место выполнения: тренажерный зал

Жим гантелей лёжа

 

 

Жим гантелей лёжа

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели, скамья Место выполнения: тренажерный зал

Для тренировки мышц груди в нашем интернет-магазине Yongbody.ru Вы можете посмотреть и купить оборудование по ссылкам на категории "Тренажер Кроссовер", "Скамьи силовые", "Скамьи силовые со стойками для жима штанги от груди и плеч", "Грузоблочные тренажеры для торса", "Тренажеры для торса на свободных весах", "Брусья для отжиманий", "Спортивные штанги, грифы, диски, гантели, гири".

1 | 2 | 3

Поиск по бренду:
Выбор бренда:
AeroFit
Alex
American Motion Fitness
Ammity
APEX
Atlantic
Bailih
Barbell
Bestway
Body Craft
Body Solid
Bowflex
Все бренды
Яндекс.Метрика