Дельты

Трапеция ДельтыБицепсТрицепсСпинаНогиГрудьПресс

 

Подъём гантелей перед собой

 

 

Подъём гантелей перед собой

Целевая группа мышц: дельты Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: средний Оборудование: гантеля Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

Жим штанги сидя

 

 

Жим штанги сидя

Целевая группа мышц: дельты Тип упражнения: базовое Уровень сложности: высокий Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал

Жим гантелей сидя

 

 

Жим гантелей сидя

Целевая группа мышц: дельты Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: средний Оборудование: гантели Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

Разведение гантелей в наклоне

 

 

Разведение гантелей в наклоне

Целевая группа мышц: дельты Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: средний Оборудование: гантели Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

Жим штанги стоя

 

 

Жим штанги стоя (армейский жим)

Целевая группа мышц: дельты Тип упражнения: базовое Уровень сложности: высокий Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал

Для тренировки плеч(дельтовидных мышц) в нашем интернет-магазине Yongbody.ru Вы можете посмотреть и купить спортивное оборудование по ссылкам на категории "Тренажер Кроссовер", "Скамьи универсальные для тренировок с гантелями и штангой", "Скамьи силовые со стойками для жима штанги от груди и плеч", "Грузоблочные тренажеры для плеч", "Тренажеры для плечевого пояса на свободных весах".

1 | 2 | 3

Поиск по бренду:
Выбор бренда:
AeroFit
Alex
Altezani
American Motion Fitness
Ammity
APEX
Atlantic
Bailih
Barbell
Bestway
Body Craft
Body Solid
Все бренды
Яндекс.Метрика