Тренировка бицепса, видео и описание упражнения

Трапеция ДельтыБицепсТрицепсСпинаНогиГрудьПресс
|
|
Подъём гантелей на бицепс сидяЦелевая группа мышц: бицепс Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели Место выполнения: тренажерный зал |
